Té verde y sus propiedades

• Su contenido en vitamina A, C, E, Selenio y su riqueza en Polifenoles le confieren un gran efecto antioxidante ya que combate los radicales libres. Por ese motivo es un buen aliado en la lucha contra el cáncer y enfermedades degenerativas.
• Favorece la eliminación del colesterol LDL. Las enfermedades cardiovasculares también se beneficiarán de su efecto antitrombos o coágulos.
• Buen aliado en la prevención de la hipertensión.
• Su ayuda en la eliminación de grasas, su efecto suavemente diurético y regulador de la insulina lo hace un aliado muy eficaz en la lucha contra la obesidad.
• Puede ser útil en el tratamiento de la diabetes ya que disminuye los niveles de glucosa al regular los niveles de insulina.
• Puede ayudar a broncearnos y a proteger la piel contra el daño provocado por el sol. Sus antioxidantes que son muy beneficiosos en la reducción de los efectos del envejecimiento.
• Puede emplearse para aliviar tanto la fatiga física como la mental. Se puede usar en casos de somnolencia. Algunas personas notan alivio ante ataques de migraña.
• Fortalece los huesos ya que a su efecto antioxidante se une su aporte de calcio, magnesio, fluor y fósforo.

Las bolsitas de té, una vez usadas, pueden emplearse como cataplasmas sobre los ojos cansados y para reducir las bolsas que se forman alrededor de ellos. De igual manera, se puede preparar una infusión y aplicarla también en forma de compresas sobre la frente, para aliviar el dolor de cabeza.

Casi sin esfuerzo........

Hola a todos los que me leen, he pasado unos días malos de bajón a tope, me sentía super mal no tenía ganas de nada solo de llorar........en fin hoy estoy mejor, aunq ayer estube también bien pero hoy más nose es q muchas veces me pasa q me pongo mal y no hay una razón en concreto sino es un cumulo de cosa.
Ayer me pesé y he perdio 4 kilos y medio, sin esfuerzo a penas bien no? bueno pero mi meta es perder 10 por ahora, a ver los perderé fijo pq estoy muy animada cuando veo q pierdo peso me siento mejor y me ayuda a seguir hasta perder todo lo q necesito, pensar q con na y menos de esfuerzo he perdido eso si me pongo las pilas en conciones fijo q en poco tiempo lo q me keda por perder se irá.

A todo esto y cambiando de tema quiero agradecer a la gente q me agrega al msn q ya van siendo muchas ehhhh, gracias pero siento no conectarme a menudo perdonad es q estoy con las clases muy liada, un beso a todos.

Thinspos!!!

Cuando te caigas vuelve a levantarte.............

Como me siento............

Me siento atrapada en mí, algunas os ha pasado eso? siento q me ahogo dentro de mi, a veces grito, a veces lloro, a veces me odio, a veces odio a la gente, me enfado con los demás cuando mi enfado es conmigo misma, me siento frustrada, me siento destruir, me siento mal...........
Hoy nose me siento q no avanzo en nada, q estoy atascada y me cuesta respirar, a veces me late el corazón muy rapido y me duele el pecho....los nervios supongo; en fin.......hoy no es mi día.
Para las personas q me leen: se sienten así? alguna se ha sentido así de mal en algun momento?
pues a mí me pasa a menudo......suerte q no todo es malo en mi vida.

Piernas delgadas siempre!!!!!!

Vaya cambio verdad?

Reconocernos entre nosotras?¿?¿?

Hola a todos lo q me leen como estan? una chica me ha dejado un comentario en mi blog y me ha pedido q publique lo siguiente:

ya que muchas de nosotras tenemos a anao mia como amiga secreta y no queremos que el resto del mundo que no nos entiende lo sepacreo q sería bueno poder reconocernos entre nosotrascon algo tan sutil como pintarnos la uña del dedo corazón de rojo...asi bien en flogs o x la calle sabremos quien es una de las nuestras y quien nos puede entender¿que les parece? diganselo a todas sus amigas anas y mias...

Me parece muy bien nose sería como algo q keda en nosotras, q solo nosotras sabemos y por el cual podemos reconocer a las mismas personas q les pasa lo mismo q nos pasa a nosotras, un distintivo nuestro mola no?
Yo también había leído por ahí lo de las pulseritas en la mano izquierda, roja para las anas y morada para las mias y para las q tienen las dos pues q se pongan las dos o entrelacen las dos pulseras.
De todas maneras voy a poner una encuesta para ver cual nos gusta mas de las dos ideas os parece?